keskiviikko 4. maaliskuuta 2015

Jalkapäivä

Oltiin taas Lauran kanssa yhdessä salilla ja molemmilla sattui olemaan edessä jalkapäivä joten oli kiva treenailla kimpassa. Itselläni on ollut jalkatreeneistä lähes parin kuukauden tauko selkävaivojeni takia, lukuunottamatta pientä jumppaa ilman painoja. Alkuvuodesta olen kuitenkin varovasti koittanut treenailla myös alakertaa, ja tehdä niitä liikkeittä mitä pystyn, painoilla tai ilman.  Ehdin vähän ennen Lauraa salille, joten aloittelin jo lämmittelyn tekemällä askellusta boxin päälle, käsipainot mukana. Siinä sai hyvin hien pintaan ja sykkeen kohoamaan. Lisäksi tein kylkimakuulla pientä ympyrää molemmilla jaloilla ja myöskin sivureisiä ja pakarapotkuja. Varsinainen treenimme oli seuraavanlainen.

1. Jalkaprässi yhdellä jalalla 4x8
2. Kyykyt smithissä 4x8 
3. Etureidet laitteessa 3x12

4. Alataljakyykky 3x10
5. Askelkyykky smithissä 3x8
Lisäksi tehtiin vatsoja,  jotka yhdistän milloin mihinkin treeniin ja vaihtelen paljon liikkeitä.
Aikalailla treeni koostui ihan perusliikeistä. Alataljakyykky oli meille ihan uusi tuttavuus ja kesti hetken hakea oikeanlaista tuntumaa. Myös yhdenjalan prässi kylkiasennossa on supertehokas. Kyllä tunsi taas parin päivän päästä kyykänneensä. Molemmat valiteltiin takamuksen kipua eli tais osua oikeeseen kohtaan! Jalkatreenit ovat itselleni aina se viikon raskain ja välillä inhottavin treeni, mutta uusilla liikkeillä ja hyvällä treeniseuralla siitä saa taas vähän mielekkäämmän.

Mitkä ovat teidän lemppari tai inhokki liikkeitä jalkatreeneissä? Uusia liikevinkkejäkin otetaan vastaan!

Laura












maanantai 2. maaliskuuta 2015

Irtiotto

Hei, pitkästä aikaa! Viime keskiviikkona tiedossa oli jotain kivaa. Nousin bussiin aamu kasilta ja suuntasin vanhan luokkakaverin kanssa Helsinkiin katsomaan yhteistä ystäväämme ja hänen pientä vauvaa. Tiedossa oli pari päivää rentoa meininkiä ilman aikatauluja ja kiireitä, ihanaa!
Ensimmäinen päivä kului kaupungilla kierrellen ja kahviloissa istuskellen. Aamukahvit nautimme Fazerin kahvilassa ja pienten shoppailujen jälkeen lounastimme Picnicissä. Itse söin superhyvää uuniperunaa kahdella täytteellä. Kuva ei ole kovin herkullinen, mutta ateria sitäkin herkullisempi ja täyttävä, suosittelen! Loppupäivän hengailimme vain kotosalla ja vaihdoimme kuulumisia samalla herkutellen ja vauvaa sylitellen.
Yö meni vähän valvoessa, joten aamulla saimme nukkua melkein puoleenpäivään asti. Tällaista ei olekkaan käynyt aikoihin, mutta teki kyllä hyvää. Joka viikko pitäisi olla vähintään yksi aamu jolloin saisi nukkua niin pitkään kun unta riittää. Autoin myös ristiäsherkkujen leipomisessa ja saatiin jopa muutama onnistunut macaron-leivos tehtyä. Ennen bussin lähtöä kiertelimme vielä hetken kaupungilla ja sitten olikin jo aika sanoa heipat.
Tytölle pieniä tuliaisia
Olin todellakin pienen irtioton tarpeessa ja hetkeksi kun lähtee kotoa pois saa nollattua päänsä ja kerättyä taas voimia arkeen. Vaikka reissu olikin kaikin puolin mukava, oli silti ihana taas palata oman prinsessan luokse.

Ja hei, käykäähän osallistumassa Heijastumia-blogin arvontaan. Voit voittaa ihania walldesing julisteita.

Mukavaa viikkoa!

Laura

torstai 19. helmikuuta 2015

Uusi upea maljakko


Olen aivan rakastunut tuohon uuteen maljakkooni, joka on ostettu Perfect homelta. Ja tuo ei ollut turha hankinta. Nimittäin minulla ei ole oikeastaan yhtäkään noin isoa maljakkoa mihin saisi nätisti pitkävartiset kukat esille. Pidän kovasti kaikista betoni tavaroista ja se on tietysti tuossakin asia mikä pisti ensimmäisenä silmään. Itse maljakko on lasia, mutta se on betonisen jalustan päällä. Molemmat osat ovat irtonaisia, joten molempia voi käyttää myös erikseen. Vaikka maljakko on melko rouhea, se ei silti ole mielestäni mitenkään liian raskaan näköinen vaan oikeastaan aika siro. Kuvissa vilahtaa myös marmoriset tuikkukipot jotka löytyivät kirpparilta.

Tykkäättekö?

Laura









tiistai 17. helmikuuta 2015

Eteisen pyöreä matto


Meidän eteisessä on ollut ongelmaa maton valinnan kanssa. Viime kesänä ostin siihen puuvillaisen maton, joka oli ulkonäöltään juuri sopiva ,mutta lopulta kaikkea muuta kuin käytännöllinen. Matto nuhjaantui helposti ja pikkueteisen ovi ei mahtunut aukeamaan, joten ovea oli pidettävä jatkuvasti auki. Nyt talvella ovi on pakko pitää kylmyyden takia kiinni, ja eteinen onkin ollut pitkän aikaa ilman mattoa. Laattalattia on kuitenkin melko kylmä ja pelkästään ulkonäönkin takia halusin eteisen lattialle maton. T oivalsi että pyöreä matto saattaisi sopia, ja sillä ratkaistiin oven aukeamis probleema. Ei itselle tullut mieleenkään, jotenkin tuohon tilaan ajatteli automaattisesti perus käytävämattoa. Mielestäni idea oli kyllä hyvä! Sitten samantien kuteita ostamaan ja nyt lattialla komeilee uusi virkkaamani matto, ehkä aavistuksen liian pieni tuohon tilaan ,mutta isompikaan ei mahdu, joten en anna sen haitata. Musta on värinä ehkä käytännöllisin eteiseen ja myös aika hyvän ja ryhdikkään näköinen. Mitäs pidätte?


perjantai 13. helmikuuta 2015

Uutta kalustoa



 Noniin! Nyt on tytöllä piirustuspöytä, ja kovassa käytössä onkin. Toki ei piirtämisen merkeissä, mutta pöydän vieressä on muuten vaan niin kiva hengailla ja pelata pappan ostamalla muistipelillä. Päädyin nyt lopulta tuohon Ikean vajaan viiden euron Lack-pöytään. Ja niin kuin arvata saattaan, väriksi valikoitui valkoinen. Seinät ovat tytön huoneessa niin hallitsevan väriset, ettei mikään erisävyinen vaaleanpunainen olisi mielestäni sopinut ja vihreä oli vain liian vihreä. Tylsää taas, eikö? Mutta ainakin varma valinta ja sopii tuonne kuin nenä päähän! Sain myös aikaiseksi kehystää muutamat kortit ja laitettua esille. Pikkuhiljaa alkaa tytönkin huone olla valmiimpi. Onneksi ei heti hommattu huoneeseen kaikkea valmiiksi, vaan tarpeen mukaan. Sitten saa useasti jotain pientä kivaa muutosta! Pidättekö? 

Laura

maanantai 9. helmikuuta 2015

Meidän päivä

Mitään arkisia juttuja en olekkaan pitkään aikaan blogissa kertoillut joten ajattelin perjantaina aamuna, että napsin kuvia pitkin päivää ja kerron, kuinka meidän arki täällä sujuu  Pe oli meille Adan kanssa ihan normaali arkipäivä, kun iskä on jo palannut töihin. Tämä päivä nyt sattui olemaan juurikin siivouspäivä, joten normaalisti meillä ei ole ihan näin natsimeininkiä ja aikataulutettua. Kyllä meillä leikitäänkin.
Herättiin tytön kanssa kahdeksan maissa ja hipsimme yläkertaan aamiaiselle. Nykyään meillä on aamuherätykset siinä 7-8 aikaa, toki tämä asia tuntuu muuttuvan useasti, mutta aika pitkään saadaan yleensä nukkua. Itse söin aamiaiseksi eilistä proteiinilettua ja Adalle keittelin kaurapuuroa. Tämä piti kylläkin syödä vähän salassa, ettei kateus iske. Normaalisti syömme kuitenkin molemmat puuroa tai minä puuron sijaan rahkaa.
Ada ja Tim vielä lepäilivät ja katselivat lastenohjelmia puuron valmistuessa.
Kun aamutoimet saatiin tehtyä ja puurot syötyä, oli hetki aikaa leikeille,  ja samalla minä yleensä juon aamukahvini. Normaalisti syömme lounaaksi edellisen päivän jämiä, mutta nyt niitä ei ollut, joten tyttö sai jatkaa itse leikkejään ja minä aloin valmistamaan meille spagettilaatikkoa. Hyvin harvoin tyttö viihtyy omissa leikeissään yskin ruoan laiton aikana (tai muutenkaan), joten tälläkin kertaa sain kokkailun lomassa keräillä "vahingossa" maahan levinnyttä spagettipussia ja estää tyttöä syömästä ketsuppia suoraan pullosta. Ehdottomasti oma leikkikeittiö on kohta hankintalistalla! 
 Kun ruoka saatiin valmiiksi, aloitimme siivoushommat. Meillä tyttö saa osallistua lähes kaikkeen kotityöhön ja hän rakastaa kaikkia pikkuhommia, kuten imurointia ja pölyjen pyyhkimistä.Näitä tuoleja pyyhittiin tarkkaan ja monesta kohtaa. Myös ruoanlaitto ja kaikkien kodinkoneiden nappuloiden painaminen on hänen lempihommiaan. Monesti saan ottaa koneesta veteliä pyykkejä kun joku on vääntänyt linkouksen pois päältä .
 Kahdentoista maissa alkaa tyttö olla jo kovin nälkäinen ja on lounaan aika. Ruoan jälkeen vien tytön päiväunille. Hän nukahtaa melko helposti. Jatkan itse siivoushommia. Pyyhin vielä pölyjä ja pesen lattiat. Tamppaan myös matot ja kannan ne sisälle. Siistin keittiötä ja pesen vielä wc:n.
Siivouksen jälkeen ehdin hetken hengähtää ja keitän itselleni kahvit ja syön välipalaksi protskupatukkaa (ohjeen löydät täältä).  Kello näyttää kolmea ja Adan huoneesta alkaa kuulua "äitii". Käyn hakemassa tytön yläkertaan ja vaihdamme samantien ulkoiluvaatteet päälle. Vaunuttelimme lähikauppaan ostamaan kukkia ja postittamaan pari kirjettä. Sitten jäimmekin pihalle lumihommiin ja Ada sai välipalaksi leipää ja kaakaota grillikatoksessa:) Kyllä oli tyttö onneissaan kaakaosta, ja sitä onkin hoettu monta päivää sen jälkeen!
Reilu tunnin jälkeen palasimme sisälle ja hommailtiin vielä vähän kodin askareita. Laitettiin kukkia maljakkoon ja istutettiin herneitä ja basilikaa. Siis voiko noin edes tehdä? Laitoin meinaan kaupasta ostetun ruukkubasilikan multaan. No saa nähdä kuoleeko siihen paikkaan, vai alkaako sieltä vielä jotain kasvamaan kun ekat basilikat on käytetty.
Puoli kuuden maissa tuli isi kotiin ja läpystä vaihto. Minä lähdin salille treenaamaan, ja T jäi kotiin ruokkimaan tyttöä. Oltiin sovittu treffit Lauran kanssa tossa lähisalilla. Minä treenailin jalkoja ja rintaa, jopa kyykkääminen onnistui kevyillä painoilla.
Palasin salilta kotiin ennen seiskaa ja pian jo alettiin tytön iltapuuhiin. Mies lähti hakemaan iltapalaksi irtokarkkeja ja minä laitoin tytön nukkumaan. Kello kahdeksan illalla on jo aika hiljaista. Tyttö nukahtaa ja itse pääsen vihdoin istahtamaan rauhassa sohvalle. Monesti aloitan omia projektejani vasta tähän aikaan, mutta nyt oli kyllä niin työläs päivä että sohva vei voiton.
 
Olen hyvin touhukas ihminen ja harvoin olen paikallani täällä kotona. En kuitenkaan ole luonteeltani kovin menevä, viihdyn kotona ja kotipäiviä pitää olla viikossa monta. Toki välillä on mukava käydä ihmisten ilmoilla ja pitääkin käydä, mutta en kaipaa sitä jokaiseen päivään. :)

Tällaista menoa meillä!

Laura









keskiviikko 4. helmikuuta 2015

Printtejä netistä


Olen monessa postauksessa valitellut etten löydä hienoja julisteita olohuoneen kehyksiin.  Jo joskus aikaisemmin selailin Society6 sivustoa ja siellähän niitä kuvia on loputtomiin ja jokaiseen makuun. Viimeksi jätin tilaamatta koska en yksinkertaisesti osannut kuvien paljouden takia päättää ja tulin jo ihan sokeaksi. Nyt vierailin uudestaan sivulla ja poimin lemppareita kollaaseihin, jos vaikka näistä olisi jotain apua omiin valintoihin.
Hakuun pistin väriksi vaaleanpunaista ja mintunvihreää. Ensimmäisestä kollaasista parhaiten olohuoneeseen sopisi nuo kukalliset printit. Vaikka pidän kovasti myös tuosta linnusta ja peurasta.

Toisen kollaasin kuvista suosikkejani ovat kaksi ensimmäistä kuvaa. Alimmaisissa on jo liikaa kirkkaita värejä minun makuuni. Muutenkin olen kallistumassa vaaleanpunaiseen, mutta otin näitä printtejä vähän selkeyttämään.
Viimeisessä kollaasissa lemppareiksi muodostui ,no kaikki! Tuon ensimmäisen kuvan haluaisin ehdottomasti, mutta se on niin eri tyyliä mitä nuo muut kuvat, joten voi olla etten löytäisi sille kaveria. Tarvitsen kuitenkin väh. 3 kuvaa. Eli taas on valinnan vaikeus edessä, mutta huomattavasti helpompaa kun olen jo valinnut muutaman lempparin tuhansien kuvien joukosta. Katsotaan mitkä lähtee tilaukseen vai pääsenkö edes sinne asti.

Mitä mieltä te olette? Mitkä sopisi parhaiten yhteen? Onko jollain kokemuksia tästä verkkokaupasta?

Laura